¨El Autocuidado¨

 

El Autocuidado 

 Es importante el autocuidado porque  me permite tener una buena comunicación con las personas que me rodean si yo estoy bien presentada y soy amable y reflejo que me quiero alimentándome que me quiero me respeto y cuido de mi  las personas van a querer compartir un dialogo con migo porque soy el reflejo de cómo me siento consigo misma si cuido de mí soy capaz de alejar  peligros que se encuentran en mi alrededor y no permitiré ser manipulada por los demás porque soy capaz de diferencial el  bien del mal y puedo tomas las decisiones correctas y eso lo consigo porque cuido de mí y me respeto lo que me permite adaptarme en el lugar donde me encuentre así elevo mi autoestima y respeto a las personas tal y como son.

 El autocuidado me permite tener pautas importes para mi diario vivir me alimento bien,duermo las horas adecuados manejo hábitos de estudio que me ayudaran a no extresarme ademas me dedico tiempo para consentirme y sentirme bien practicando un deporte o algún tipo de juego lo que me permite sentirme bien.